災害時に生活をするためにも、食品や生活用品の備蓄は不可欠です。備蓄品は消費期限の管理が大切になるため、自分が実践しやすい方法で備蓄品を切らさない工夫をしておきます。

備蓄しておく物を考える

食料・飲料品

食料に関しては最低3日分を用意します。季節によって食べたいと感じる食事は変わるので、夏と冬では見直しをします。タンパク質が摂れる缶詰やかまぼこ、野菜ジュースなどが便利です。温かい食事をとる工夫も大切です。

生活用品

被災生活では、シニアは特に衛生面への中が欠かせないため、しっかり用意しておきます。